コロナ禍のダイエット
こんにちは！ゆきにょんです！
緊急事態宣言もでており、なかなか思うように外出できない今日この頃…
・・・気を付けないと太りますよね。ほんと…
私的にはなんとか体重をキープしている状況です。
必死に！！！！(笑)
現在私が行っているダイエットは
②オンラインヨガ
１つずつ解説していきますね！
現在も引き続きLAVAに通っています。
「コロナ禍なのに…？」
と聞こえてきそうですが…
LAVAは感染対策もしっかり行われているようです！
また、コロナ感染者が出た際にHPで情報を出してくれるのですが、
今のところ、そこからクラスターに発展したという話や、複数人感染した、という話は聞いたことがありません。
なので、個人的には問題ないのかな、と考え、引き続き通っております。
（あくまで個人的な考えです）
我慢しすぎのストレスも、体に良くないですからね！
適宜発散しましょう。
②オンラインヨガ
LAVAでうちヨガ＋が始まったのを機に始めました。
家で気軽に受けられるし、スタジオでは行っていないレッスンも受けられて新鮮です！
”ダイエット”と検索をして、その時の気分で視聴しています。
私が主に観ているチャンネルは「ひなちゃんねる」「Marina Takewaki」です！
楽しく運動できるのでおすすめです！
正直、体を動かすことが好きじゃなかったのですが、さすがに９キロ落ちると体が軽くなったように思い、運動することが苦じゃなくなりました。
前も紹介しましたが、ホットヨガはほんとにおススメです。
（それだけで瘦せたといっても過言ではない。）
引き続きダイエット頑張っていきましょう！
